Stretching actif et passif du cheval : apprendre à mieux comprendre son corps

On cherche souvent à améliorer le travail, la technique, la performance.

Mais avant tout cela, il y a le corps du cheval. Son confort. Sa souplesse. Sa capacité à récupérer.

Le stretching équin n’est pas une tendance. C’est un outil simple et précieux, qui permet d’accompagner le cheval dans son équilibre physique, tout en prévenant certaines raideurs et tensions qui, avec le temps, peuvent s’installer durablement.

Le 18 avril 2026, à Saint-Bonnet-en-Bresse, je propose une journée de formation dédiée au stretching actif et passif, pour vous transmettre des gestes précis, accessibles et respectueux du cheval. Retrouvez tous les détails et inscription ici: https://www.equibresse.fr/d-tails-et-inscription/le-stretching-actif-et-passif-3

Pourquoi le stretching est-il si important pour votre cheval ?

Un cheval qui se déplace avec moins d’amplitude compense.

Un cheval qui compense finit par surcharger certaines zones.Et ces surcharges, si elles ne sont pas gérées, peuvent évoluer vers de l’inconfort, voire des blessures.

Intégrer le stretching dans la routine permet d’améliorer la mobilité, de favoriser la récupération après le travail et d’entretenir la souplesse au quotidien notamment chez les vieux chevaux. C’est aussi un moyen d’observer son cheval autrement, de repérer des asymétries, des zones plus sensibles, des réactions inhabituelles.

Au-delà de l’aspect physique, c’est une façon d’entrer dans une écoute plus fine du cheval.

Stretching actif et passif : deux approches complémentaires

Le stretching passif consiste à mobiliser doucement le cheval ou une zone précisede son corps, sans que le cheval fournisse d’effort particulier. C’est un moment où l’on accompagne le mouvement, où l’on cherche à relâcher, à redonner de l’amplitude, tout en restant attentif aux réactions.

Le stretching actif, lui, invite le cheval à participer. Par des exercices simples, il réalise lui-même certains mouvements d’étirement. Cette participation favorise l’engagement musculaire, la coordination et une meilleure conscience de son corps.

Ces deux approches ne s’opposent pas. Elles se complètent. Savoir quand utiliser l’une ou l’autre fait toute la différence.

Une formation en petit groupe, pour vraiment apprendre

Cette journée est volontairement limitée à 6 participants. Le stretching ne s’apprend pas seulement en observant : il se ressent, il s’ajuste, il se comprend dans le détail.

Travailler en petit groupe permet de prendre le temps. Le temps d’expliquer l’anatomie fonctionnelle nécessaire pour comprendre ce que l’on fait. Le temps de corriger un placement, d’affiner un geste, de répondre à vos questions. Le temps aussi d’observer les réactions du cheval et d’apprendre à les interpréter.

Chaque cheval est différent. Chaque main l’est aussi.

Le déroulement de la journée du 18 avril 2026

Nous commencerons par poser les bases : comprendre les principaux groupes musculaires concernés par le stretching et les articulations clés à respecter. Vous apprendrez à repérer les zones de tension et à identifier les signaux d’inconfort que le cheval peut exprimer.

Puis nous passerons à la pratique. Vous découvrirez les mouvements essentiels du stretching passif, les précautions à prendre, le positionnement du corps pour travailler en sécurité. Ensuite, nous aborderons le stretching actif et la manière d’intégrer ces exercices dans une routine adaptée à votre cheval.

La formation se déroule de 8h à 15h, à Saint-Bonnet-en-Bresse (20 Route de Louhans, 71310). Le tarif est de 110 euros par personne. Boissons, petit déjeuner, collation sont compris dans le tarif pour passer une journée agréable et conviviale.

À qui s’adresse cette formation ?

Cette journée s’adresse aux propriétaires et cavaliers qui souhaitent mieux comprendre le corps de leur cheval et agir de manière préventive. Elle convient aussi aux professionnels qui veulent enrichir leur pratique avec des outils simples et concrets.

Il n’est pas nécessaire d’avoir un niveau particulier. Ce qui compte, c’est être à l'aise autour des chevaux et avoir l’envie d’apprendre.

Le stretching n’est pas qu'une succession de gestes mécaniques. C’est une manière d’accompagner le cheval dans son mouvement.C’est une écoute. Une présence.

Si vous souhaitez intégrer le stretching actif et passif dans votre quotidien et gagner en confiance dans vos gestes, cette journée est faite pour vous.